Дмитрий Гончаров

ВОПРОСЫ «ТЕРПЕНИЯ» – В РАЗВИТИИ
15 февраль-18 август 2002 года
(Продолжение)

Не отрицай то, чего не знаешь, но постарайся узнать.
Не сомневайся ни в чём, исследуй и увидишь, что всё – существует.
Не ужасайся перед неизвестным, но сделай это – известным.

А теперь поконкретней о последнем длительном воздержании в феврале 2002 года. Выполнив выход из 108-дневного длительного воздержания в полном объёме и полностью восстановившись в своих силах почти в течении года, стал задумываться о способах воздействия на свой организм для приостановки роста массы тела.
Если для этого в моём распоряжении был лишь один способ восстановления жизненных сил с наименьшим прибавлением веса – наименьшее употребление продуктов питания в «едальные» дни недели, и полное использование часов воздержания в недельном цикле приёма пищи, то теперь, когда я поконкретнее столкнулся с работой энергетики моего тела и моих мысленных действий во время воздержания, я стал напрямую использовать их силу в новом состоянии моего организма.
Особенно это коснулось вопроса использования на практике существующего в мире закона энтропии – разрушения мира, если в него не вкладывается энергия. От этого разрушения нам никуда не уйти, мы не можем отменить этот закон. Но мы можем научиться его использовать – извлекать энергию из разрушения более простых грубых порядков для создания порядков более высокого уровня. Другого пути нет. Созидания на пустом месте не бывает. Для созидания надо высвободить энергию, заключённую в более простом порядке. Но об этом позже. Это как бы пояснительное отступление перед конкретным описанием длительного воздержания (осознания причин, взятия очередного воздержания).
93. Так вот, рост массы моего тела для меня как сигнал, первый признак того, что мой организм приспособился к существующему режиму приёма пищи и образу жизни. И для его сверхвосстановления и дальнейшего совершенствования необходим дополнительные нагрузки. А так как все часы для воздержания в недельном цикле приёма пищи полностью использованы (160 часов из 108 часов в неделю нахожусь в терпении), то необходимость взятия длительного воздержания назрела, чисто физически, сама собой.
Кроме этого, чисто психологически, появилась потребность дальнейшего внутреннего изменения себя, используя багаж знания и опыта в терпении, полученных в прошлом длительном воздержании. Так впервые за всё время проведения жизни по «Детке» сознательно задумался о начале следующего длительного воздержания.
94. Внимательно изучив календарь 2002 года и вспомнив о некоторых значительных датах не пришедшихся на прошлое длительное воздержание, пришел к выводу, что наилучшим днём начала длительного воздержания будет 15 февраля 2002 года. Почему?
Во-первых, 13 февраля отметили день рождения жены, а 14 февраля день рождения племянника.
Во-вторых (и это главное), во время этого воздержания попадают все три даты, связанные с жизнью и Идеями Учителя Иванова П.К.– 20 февраля, 25 апреля, 15 июля.
В-третьих, на этот период выпадают дни рождения: меня, двух внучек, 30-ти друзей-последователей.
В-четвёртых, я ещё ни разу не пробовал провести длительное воздержание летом, используя жаркое время года. Тем более, что долгосрочным прогнозам синоптиков были предсказаны тёплая весна и очень сухое и жаркое лето с температурой до 40 градусов.

Вот так за всё время проведения длительных воздержаний я заранее определил день начала воздержания и задачи, стоящие передо мной на период длительного воздержания. Вот эти задачи:
№ 1 – Своим длительным воздержанием способствовать утверждению Идеё Учителя через его последователей, общающихся в эти три даты, встречей на Чивилкином бугре.
№ 2 – Через это воздержание, используя дни рождения родных и близких, и 30-ти моих друзей последователей, показать людям, что накапливаемые наработки в Природе способны привести последователей к существенным результатам в вопросах терпения, а окружающим их людям, признанию в них помощников и защитников.
№ 3 – Используя уже наработанное умение, восприятие и реализацию в Природе личного опыта воздержания, закрепить возможность терпения по природному ряду 150 дней (а может быть и более…).
95. Как и ожидалось, первые числа природного ряда терпения: 18, 24, 42 прошел на полно уверенности в своих силах, при поддержке Учителя и Природы. Особых отклонений от предыдущих длительных воздержаний не наблюдалось. Однако, на этот раз желание, непосредственного общения с Природой возникло намного раньше. Уже на 24-ом дне воздержания появилось манящее, непреодолимое чувство общения с живой Природой. Стал рассматривать вариант следующего прохода в Природе. И тут же жена подаёт мысль: раз ты уже прошел по местам возникновения у Учителя мысли о бессмертии человека т начале его пути жизни в единении с Природой, то может быть попробуешь пройти по маршруту Учителя – вдоль моря от Туапсе до Сочи. . обсудив по карте черноморского побережья Кавказа маршрут движения, продолжительность пути и время, необходимое на выполнение прохода. Уже утром 11 марта я был готов к воплощению в действие задуманной мысли.
В 8.38 утра сажусь в поезд «Краснодар-Горячий Ключ» с мыслью: прибыв в Красный Ключ, пересесть на электропоезд «Горячий Ключ-Туапсе», и дальше пойти вдоль моря до Сочи. Но уже находясь в поезде «Краснодар-Горячий Ключ», возникает мысль: а почему я должен упускать возможность – пройти пешком по берегу? Принимаю решение: по прибытию в Горячий Ключ схожу с электропоезда и больше не пересаживаюсь на следующий электропоезд, идущий в Туапсе через 10 минут после прибытия моего поезд.
96. Пройдя по вокзалу, заметил четырёх людей с рюкзаками за спиной. Пообщавшись с ними, выясняю, что они совершают пеший переход из Горячего Ключа до Архипо-Осиповки, прямо через Пшадский и Михайловский горные перевалы по туристским тропам. С согласия ребят присоединяюсь к их группе и вместе совершаем десятичасовой переход к берегу моря между Джугбой и Архипо-Осиповкой. Поблагодарив ребят за помощь, неповторимые ощущения от горных троп и общения в Природе, разделяемся. Они идут по своему маршруту вдоль моря до Архипо-Осиповки, направо, а я иду вдоль берега моря до Джугбы, налево.
97. Пройдя километра два мне вдруг захотелось искупаться в такой прекрасной бухте. Любуясь окружающим местом после купания, вдруг обнаруживаю, что я уже это место когда-то видел. И здесь же вспоминаю, что это в километре от бухты Инал, где находятся базы отдыха всех крупных промышленных предприятий города Краснодара, в том числе моего родного камвольно-суконного комбината, где проработал 32 года. Не раздумывая, иду к бухте Инал на базу отдыха «Ромашка». Всё изменилось, люди другие (прошло 12 лет), но помнят о строительстве базы и о людях, её строящих. Вспомнили и меня (был ведь без бороды). Пообщавшись и передохнув, с рассветом отправился вдоль берега моря на Туапсе.
Около 18 часов пришел на вокзал Туапсе и через 35 минут сел на электропоезд, уехал до Сочи. Побыв в Сочи двое суток, исходив город вдоль и поперёк, выяснив у пограничников возможность прохода вдоль моря от Сочи до Туапсе (участок, оставшийся непройдённым), утром 15 марта сажусь на электричку (по совету пограничников), доехал до станции Лазаревская, сошел с электропоезда и пошел вдоль моря. Между Голубой бухтой и «Сменой», переполз по пограничной тропе, искупался, потом вторично искупался между «Шенск» и «Дедеркоем», и в 18.35 пришел на вокзал в Туапсе. Опоздал на электропоезд до Горячего Ключа ровно на один час. Значит, не попадаю на электропоезд «Горячий Ключ-Краснодар».
98. Посмотрев расписание движения поездов через Краснодар и узнав, что ближайший поезд «Адлер-Уфа» идёт через 32 минуты, покупаю билет до Краснодара, сажусь на этот поезд, и 22.58 прибываю в Краснодар. В воскресенье 17 марта я уже общался с друзьями на р.Кубань, полон новых ощущений, бодрости и сил, полученных в этом проходе у Природы за своё маленькое дело…
Сегодня, 28 марта, когда я пишу эти строки, пошел 42-й день моего терпения и наработки в Природе, полученные в этом проходе, дают мне силы и уверенность в себе для выполнения поставленных задач в дальнейшем.
100. Изменения при воздержании в состоянии физических сил в организме человека проходят волнообразно, как бы придерживаясь выполнения законов движения маятника. В амплитуде где-то в пределах полутора-двух недель происходит рост прибавления физических и психических сил, а достигнув пика, снова возвращается почти до исходного положения (с определённым «запасом»). Причём, соответственно этим периодам изменения состояний, происходит и изменения эмоционально-чувственных ощущений – резко обозначаются полюса эмоций от «плохо» к «хорошо», и обратно.
Вообще, стадий процесса воздержании четыре, а восстановления – три. В течении каждой стадии в полевой форме жизни (в энергоинформационном поле) и в физическом теле проходят особые процессы.
101. 1 этап. ПЕРИОД ВОЗДЕРЖАНИЯ.
1-ая стадия – «пищевого возбуждения» длится 2-3 дня, раздражают сигналы о пище, вид её и запах, разговоры о еде, звон посуды и др. сопровождается слюноотделением, урчанием в животе, сосанием под ложечкой, ухудшением сна, повышенной раздражительностью, плохим настроением, падением веса до 1 кг в день, жаждой. Начинается работа по наведению порядка в собственном сознании – самодисциплина, ставится под контроль чувство вкуса и голода. Начинается внутренняя борьба и подчинение чувства – воля человека, перекраиваются привычки, создаётся качественно новая личность. Эта стадия обнаруживает «мусор» в сознании человека (негативные чувства и мысли). Происходит удаление натрия и лишней воды из организма.
2-ая стадия – «нарастающий ацидоз» – продолжительность 2-3 дня до 6-10 дней. Исчезает чувство голода (жажда повышается). Появляется головная боль, серый налёт на языке, сухость во рту, бледность кожных покровов. Жизненная сила «выметает» всё чужеродное из организма. Затем даёт внутреннее успокоение, нормализуется сон. С 7-9-го дня полностью прекращается желудочная пищеварительная секреция, а вместо неё появляется так называемая «спонтанная желудочная секреция». Она образуется в основном из внутреннего жира, синтезируя большое количество белков, всасывающих вновь в кровяное русло. Происходит усиленное закисление внутренней среды, накопление углекислоты, что вызывает включение в активный режим ранее свёрнутых механизмов. Стрессовое состояние первых дней – сменяется торможением в нервной системе – начинается отдых всего организма.
3-я стадия – «компенсация» или «адаптация». Начало на 7-10-ый день. Окончание – очищение языка, выделение слюны, сильное чувство голода иногда бывает и на 40-70-е сутки, и у каждого человека индивидуальна и зависит от запаса жира в организме (чем больше – тем длительнее стадия). Стадия делится на две части: 1-ая, с первого ацидотического криза, до второго (с 6-10 по 23-25 день). 2-ая с окончания второго ацидоктического криза до появления аппетита и очищения языка (с 23-25 дня по 40-70 день).
На 6-10-ый день в течении ночи, вернее в течении нескольких часов, наступает ацидотический криз – улучшается самочувствие, исчезает физическая слабость, появляется бодрость, настроение, исчезают неприятные ощущения, очищается язык, цвет лица и глаз. Так идёт до 2-го ацидотичекского криза. После его наступления ухудшается самочувствие, обостряются хронические болезни. После окончания 2-го ацидотического криза происходит «энергетическая накачка и уплотнение» информационного поля человека. Продолжается эта «подпитка» до полного расщепления второстепенных тканей в организме и заканчивается выходом из воздержания.
102. 2 этап. ВЫХОД ИЗ ВОЗДЕРЖАНИЯ
Главная задача этого этапа – запустить ранее свернувшиеся механизмы потребления пищи, и свернуть возникшие во время внутреннего питания при терпении. Необходима особая пищи.
1-ая стадия – «астаническая». 2-3-х дневные воздержания не влияют на выход из терпения. Можно есть всё.
6-10 дней терпения – сначала надо вывести шлаки и затем запустить питание.
23-25 дней – 2-й ацидотический криз – внешнее пищеварение свернулось полностью, следовательно, пища должна быть только жидкой (соки, молоко).
2-я стадия – «интенсивное восстановление». Наступает после запуска пищеварительной системы:
Если 2-3 дня терпения – сразу.
Если 6-10 дней – на 3-4 день выхода.
Если 20-30 дней – на 5-7 день выхода.
Если более – законченное воздержание – на 12-15 день выхода.
Повышается аппетит. Вес быстро нарастает (до 1 кг в день) Нарастают и физические силы. Главная ошибка допускается нами – неумение контролировать чувство голода. Надо пережёвывать пищу 35-40 раз.
3-ая стадия – «нормализация». Аппетит умеренный. Настроение ровное, спокойное. Предупреждение: меньше есть капусту, морковь, листовые овощи. От них большое скопление газов, водород, реактивность, боли в пояснице, ощущение холода в теле, частичное несваривание. Надо кушать больше каши, овощи, фрукты (но с меньшим балластом).
103. Из опыта проведённых длительных воздержаний можно сделать вывод: благоразумно начинать всякую работу по совершенствованию себя любыми способами с усвоения ритмического дыхания и введения в свой ежедневный обиход массажа артерий, как возбудителя в человеке аппетита на кислород. Ведь каждый из нас за сутки потребляет более десяти кубометров кислорода, которые весят ближе к 13 кг. Более чем в три раза больше, чем вес пищи. Вот в чём главное питание человека! В пище, как и в самом человеке, главное – не человек видимый, а человек невидимый! Ритмическое дыхание соединяю – непременно – с просьбою под открытым небом. Даже получасовая прогулка утром и вечером добротно омоет кислородом и магнетизмом весь наш организм.
104. Соблюдаю при этом два необходимых правила. Первое. Держать рот плотно закрытым и дышать через нос. Тогда воздух, ударяясь в слизистую оболочку носовой полости, облегчает ей жадно впитывать магнетизм из воздуха. Энергия идёт по основным энергетическим каналам-потокам, первостепенно важный момент для наших нервов.
Второе правило. Держать ключичные кости («ключицы») по возможности высоко – как бы неся их на подносе перед собою. Это само собой обеспечивает нам два важных успеха: голову мы будем нести высоко всегда, и позвоночный столб выпрямится сам собою, а грудь откроется глубоким вдыханиям. И другое. Мы дышим верхним дыханием лёгких, при этом глубоко вентилируя и нижнюю часть лёгких.
Считаю про себя пары шагов под правую ногу по шестёркам: «Раз, два, три, четыре, пять, шесть», при этом, когда считаю первые три пары шагов, свободно и глубоко вдыхаю, а когда считаю вторую тройку пар – выдыхаю. Делаю переход от вдыхания к выдыханию свободно и без всякой задержки.
105.1). Массаж делаю в постели:
А) Вечером перед самым сном, для успокоения нервной системы.
Б) Среди ночи, при необходимости уснуть от ущербов минувшего дня.
В) Утром перед вставанием, чтобы ободриться и окрепнуть для дневной работы.
2) Массаж делаю лёжа на спине, в следствии чего движения рук быстрые и могут быть сильными по желанию, опираются на позвоночный столб, а не на сердце, как это есть во всех остальных массажах. Сердце остаётся спокойным, только оживляясь от массажа.
3) Массаж делается в «форме №1».
4) Массируется энергично вся сеть нервов и артерий. Более ценю быстроту движения рук, чем сила их нажима, но и не лёгкое поглаживание. Надо, чтобы кровь в артериях получила механический толчок. В конце массажа всё тело должно разогреться. Если что не достигнуто, значит, мало растирал и повторяю нужную порцию тут же.
5) Массаж делается без всяких передышек и роздыхов. Делаю по 30-ти растираний в каждом из его движений, трачу на полный его курс всего 7-8 минут.
6). Массаж, кроме оживления всего кровообращения, способствует распределению им нервной энергии. Важно: не грубо руками, а очень мягко массажировать мочевой пузырь и кишечник, что увеличивает количество выделяемой мочи и возбуждает перистальтику кишок. А так как во время массажа волны крови посылаются и в мозг, то исчезают неврастенические мозговые явления – тяжесть, вялость памяти и пр.
106. Несколько слов об обострении чувства восприимчивости и наблюдательности со стороны человека в период длительного воздержания. На 165-ом дне воздержания, находясь на даче, я занимался прополкой сада после прошедших дождей. Убирая сорняки вокруг куста чёрной смородины, обращаю внимание на высоко выросший почти в центре куста смородины толстый ствол уже цветущего пастернака. Вырубить его тяпкой, не повредив куст смородины, невозможно. Попробовал выдернуть руками, куда там, лишь надломил ствол посредине. Остановился. Сосредоточился на мысли: как убрать ствол? Нет никаких предложений. Отошел от куста. Пошел к домику, спел Гимн «Слава Жизни», накачал два ведра воды из колонки, облился, подышал. На выдохе, сделал задержку сколько смог выдержать, и на спасительном вдохе попросил Природу подсказать мне: «Как мне выполнить эту работу?».
Был ясный солнечный день с лёгким ветерком, шевелящим листочки деревьев и кустарников в саду. Вдруг в моей свободной от мыслей голове возникает мысль: взять плоскорез и уголком срубить ствол пастернака. Тут же сверлит другая мысль: всё равно задену побеги смородины в кусте. Прямо перед мной стоит деревце прошлогодней вишни-падалицы. Все листья на деревьях сада и на веточках падалицы тихо пошевеливаются ветерком. Но когда я подумал, что вырублю побеги в кусте смородины, одна веточка вишни-падалицы вдруг закачалась в горизонтальной плоскости так, что не увидеть этого было невозможно. Вспомнив то, о чём я думал, и прежде чем увидеть этот знак, я без колебаний иду в сарай, беру меньший плоскорез, иду к кусту смородины, слегка нагибаю крайние побеги смородины и лёгким движением плоскореза срезаю «наповал» толстый ствол пастернака. Куст смородины цел. Задача выполнена.
Благодарю Природу и Учителя за подсказку и лишний раз убеждаюсь, что мы в силу нашей зашоренности в повседневной суете не замечаем всех этих подсказок, знаков, предостережений со стороны окружающей среды. В период же длительных воздержаний вся чувствительность организма и сами ощущения обостряются, видны и понятны нашему сознанию просто надо постоянно слушать себя, свой организм, свои мысли, свои ощущения и чувствование Природы.

(Продолжение следует)

Адрес: 350063, г.Краснодар, ул.Мира, д.37 кв.41